Das Ziel meiner körperorientierten Schocktraumatherapie nach Dami Charf SEI und Brainspotting nach David Grand ist die Integration und Neubewertung des Erlebten.
Die Phasen der Schocktraumatherapie sind:
- Wiederherstellung des Sicherheitsgefühls
- Stabilisierung und Etablierung von Ressourcen
- Beziehungsaufbau
- Containment
- Verkörperung von Ressourcen
- Aufbau von Selbstregulation
- Auseinandersetzung mit der traumatischen Erfahrung und Trauer um das Verlorene
Gemeinsam schaffen wir zuerst einen sicheren Raum. In mehreren Sitzungen nähern wir uns Stück für Stück dem Ereignis und lösen die Erstarrung und Hilflosigkeit über körpereigene Reflexe auf. Dem Körper und Gehirn wird die Möglichkeit zur Integration gegeben
Integration und Neubewertung des Erlebten
Nach mehreren Sitzungen ist es möglich, dass das Ereignis ohne emotionale Überflutung erzählt werden kann und ein „neues“ Lebensgefühl wieder eintritt. Ängste, Flashbacks, Nervosität und körperliche Symptome lassen nach. Ein Gefühl von Sicherheit und „Durchatmen“ tritt ein.
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